Inúmeros estudos comprovam o que já diziam nossos bisavós e avós sobre os benefícios dessa fruta incrível. Basta o consumo regular de pelo menos uma maçã por dia para ajudar à saúde por toda a vida. A fruta é rica em antioxidantes e fibras que contribuem à saúde desde a primeira mordida. Um alimento especial que além de saboroso, saudável, prático e versátil é produzido no Brasil e está disponível o ano inteiro nos supermercados com preço acessível.

Maçã na Saúde dos Ossos

As maçãs estão entre as frutas que causam um efeito benéfico na densidade óssea e na resistência dos ossos. Elas protegem contra a osteoporose, que é a deterioração do osso e um aumento do risco de fraturas. Pessoas que consumem mais o alimento perdem menos cálcio, que é um mineral essencial para a construção e manutenção dos ossos. (Click para conhecer mais benefícios da maçã a sua saúde)

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